おつかれさまです。 今日は防災の日。 備えておきたい 備え梅 2016年の熊本地震で被災者が緊張や水不足で唾液が出なくなり免疫力が低下したことをきっかけに開発されたアイテムです。 あれから10年、復旧・復興が進むなかで再び大きな揺れに襲われるなんて… …

おつかれさまです。 ハツユキカズラの下からこんにちは。 シュウメイギクが咲き始めた晩夏のお庭へようこそ。 蝉の穴がいっぱいあるので、足元に気をつけて。 あらあら、秋のお楽しみが… どう？ 似合うでしょ。 見上げると、冬のお楽しみ。 夏みかんがいっぱ…

おつかれさまです。 承認欲求高めの先輩。 SNSでさらけ出す偽りの日常。 マウンティングにマウンティングを重ね、疲弊した顔を最新のスマホで加工。 「人とのツナガリを大切にしたい」？ だけど、 わたしから見ると、 それは、 ツナガリではなく、絡まり。 …

おつかれさまです。 8月10日は鳩の日。 ということで、 「豊島屋」の『鳩ホルダー』を紹介します。 『鳩ホルダー』は鳩サブレーの形をしたぬいぐるみ生地のキーホルダーです。 手のひらの収まるサイズで可愛すぎる！ 反対側は表情が違うの！ 『鳩ホルダー』…

おつかれさまです。 一に睡眠、二に睡眠、三四が無くて、五に睡眠。 わかっているけど、なかなか眠れない夜もある。 今日は、心地よい眠りを誘い睡眠の質がグッと上がる（気がする）アロマオイルを紹介します。 プラナロム（Pranarom） アロマブーストロール…

おつかれさまです。 アイコが熟してきたので、 収穫！ 朝食のサラダに添えました。 うまっ！！！ ドレッシングは新たまねぎドレッシング。 アイコとの相性抜群！ このドレッシング、キュウリとの相性も抜群なのよ。 ルビーちゃんも熟してきてきた！ うまそ！…

おつかれさまです。 東京生まれHIPHOP育ちなので、今日は盆の入り。 立派な精霊馬が作れそうなキュウリがいっぱい採れましたが、 このこたちは漬物にして、 www.koshikakeol.com 今年は折り紙でお迎え。 精霊馬ではなく、鶴を手配しておきました。 これに乗…

おつかれさまです。 最大12時間ムシ歯・歯周病菌を殺菌する高機能マウスウォッシュ「コンクールF」。 水で薄めてうがいするだけ。 使いやすくて、コスパも良い。 洗練されたデザインのボトルは洗面台に出しっぱなしでも景観を損ねない。 なにより、高い殺菌…

おつかれさまです。 わたしの生活はきらきらしてないけど、 グラスはきらきらよ〜！ 暇なので、セリアのシールでキャンドゥのグラスをデコってみたわよ〜 どうっすか？ シールは半分くらい使用しました。 ケチってないわよ。 計算よ。 なにごとも余白が必要…

おつかれさまです。 6月30日、夏越の祓。 遠慮なく午前休を取り「品川神社」へ。 東京に３つしかない双龍鳥居をくぐって境内へ。 www.koshikakeol.com バレーボールからのサッカー… 寝不足が続く体で53段の階段を登る。 階段脇にはまだ、ちらほらと紫陽花が…

おつかれさまです。 来週は「夏越の大祓（なごしのおおはらえ）」。 ということで、昨年の茅の輪くぐりの記録をメモしておきます。 2025年上半期は、災難が続きました… お湯割りを作ろうとして 火傷 振り向いた瞬間ベッドの足にぶつけただけで足の指を 骨折 …

おつかれさまです。 「強作豊作」が豊作なオヤジの畑の隅で家庭菜園を楽しんでいる腰掛けOLです。 最近は収穫して、 食べてばかり。 www.koshikakeol.com 食べてばかりだとあれなんで、オヤジのお手伝いを。 ケヤキの葉で肥料作り。 ジャガイモの肥料にして…

おつかれさまです。 今週のお題「梅」 “美味しく備える”ことをテーマにした非常食「備え梅」についてメモしておきます。 「備え梅」は日本古来の作り方で塩分は20%。 無添加にもかかわらず賞味期限は3年。 災害時のお守りとして購入して約３年。 賞味期限が…

おつかれさまです。 今日はオヤジの畑で育てている「アイコ」の成長日記をお届けします。 「アイコ」は肉厚で果実のように甘くてフルーティーな品種のトマト。 5月17日 畑が大混雑しておりまして、アイコの後ろで地植え待ちのポットの苗が待機中… 5月23日 ア…

おつかれさまです。 今週のお題「じゃがいも」 オヤジが作ったじゃがいもを、 収穫して、 わたしが食べる。 たまらん！ わたしは料理が苦手なので、じゃがバターが限界。 母に煮っ転がしてもらった。 母が作り、わたしが食べる。 小さいのはお弁当に入れる。…

おつかれさまです。 一度履いたら他のスニーカーを履けない！ それくらいガチな機能性で人気ののHOKA（ホカ）。 だけど種類がいっぱいあってどれを買えばいいのか迷う… ということで今日は、雨の日におすすめの「HOKA」のスニーカーを紹介します。 ライフス…

おつかれさまです。 混沌とした世の中… 心身ともに健康でありたい。 まずは己の体を知っておこうと思いInBody（インボディ） 測定を受けてみました！ InBodyとは InBody測定とは 測定方法 導入施設 アプリ わたしの食事と運動 食事について 運動について こ…

おつかれさまです。 オヤジの畑の一部を借りて家庭菜園をしている腰掛けOLです！ おやおや？ なにかいますよ。 これ、セリアで購入した小鳥の置物。 いろんな種類があるんです。 可愛すぎる！ キノコもあるんですよ。 お庭に置けば超メルヘン。 ガーデンピッ…

おつかれさまです。 重度の五月病を患っている腰掛けOLです。 ただやる気がないだけですけど。 やる気はないけど食欲はあります。 今週のお弁当をご確認ください。 月曜日 火曜日 水曜日 木曜日 金曜日 月曜日 月曜日はおにぎり。 おかずはスーパーで買った…

おつかれさまです。 ユリの隙間から失礼します。 これ、スカシユリだっけ？テッポウユリだっけ？スカシっぽいな。 オヤジが自分の頭皮そっちのけで育てているユリには蕾がいっぱい！ このユリのとなりでミックスリーフを育てているんだけど、 クローバー（シ…

おつかれさまです。 ２年に１度ヘアドネーションをしています。 www.koshikakeol.com なるべく良い状態で寄付するためには、日々のブラッシングも大切。 ということで、いろいろなブラシを試しています。 今日は、最近購入してよかった極上ブラシを紹介しま…

今週のお題「春に食べたいもの」 おつかれさまです。 ♪みかんの花が 咲いている〜♪オヤジの庭へ。 冬になるといっぱい採れるのです。 旬のものを食べるのって幸せ。 今年もよく食べたな。 「春に食べたいもの」は春に採れるもの。 オヤジの畑でラディッシュ…

おつかれさまです。 グラジオラスの隙間からこんにちは。 ジャガイモの花が咲くオヤジの畑の一部を借りて家庭菜園を始めた腰掛けOLです。 いよいよ収穫。 畑もプランターもワサワサしてます。 ミズナとルッコラ以外、名前がわからん。 見なれない小洒落た葉…

おつかれさまです。 港区の南に位置し運河に囲まれた街。 芝浦。 「東京のベニス」という異名を持つこの街のサトザクラが見頃！ 「みなとパーク芝浦」のデッキから見るとサトザクラがずらり。 品種は「関山（カンザン）」かな。 幾重にも重なる濃いピンク色…

おつかれさまです。 ボタンの花が咲くオヤジの庭の一部を借りて家庭菜園に挑戦している腰掛けOLです。 「新国色（シンコクショク）」って品種かな。 ボタンはほとんど香りがないと聞くけど、これ、すんごい良い香り！ 畑の苗はすくすく成長中。 カカシは直し…

おつかれさまです。 ノースポールが咲くオヤジの庭の一角を借りて、家庭菜園を楽しんでいる腰掛けOLです。 畑に移植してからはほぼ放置栽培。 www.koshikakeol.com 苗の様子はどうかな。 小池百合子に怒られそうなくらい、 密です！ 苗の間隔狭すぎたよね。 …

おつかれさまです。 ヒゴスミレが咲き始めたオヤジの庭の一角を借りて、家庭菜園を始めました。 種まき〜発芽〜移植↓ www.koshikakeol.com ポットからプランターに移植↓ www.koshikakeol.com ポットから畑に移植↓ www.koshikakeol.com 【3月28日】 畑に移植…

おつかれさまです。 満員電車と大量の花粉で通勤が辛すぎる！ ゆりちゃん、「満員電車ゼロ」とか「花粉ゼロ」とか、アレなんだったのよ… 通勤で大量のエネルギーを消費してしまい、午前中は「やる気ゼロ」！ 稼働できないまま昼食に突入！ わたしはさておき…

おつかれさまです。 オオシマザクラが咲き始めた「大森ふるさとの浜辺公園」。 2026年3月22日撮影。 昨年、「大森ふるさとの浜辺公園」お花見に行った時のこと。 2025年4月6日撮影。 満開の桜の下で不思議な光景に出くわしました。 花ごとポトリ。 椿みたい…

おつかれさまです。 ノースポールの蕾がほころび始めたオヤジの庭で家庭菜園を始めました。 種まき〜発芽〜移植↓ www.koshikakeol.com ポットからプランターへ移植↓ www.koshikakeol.com 温室に入れたプランターの苗は順調に成長しているようです。 プランタ…