おつかれさまです。
じゃなくて、
お元気様です！
栗山米菓では、これが社内の挨拶って本当ですか？
たまには、健康を意識したおつまみを。
タニタ食堂監修のおつまみ
「タニタ食堂監修のおつまみ」とは
「ばかうけ」や「星たべよ」で有名な栗山米菓とTANITAがコラボしたちょっと健康を意識したおつまみです。
味は、ピリ辛醤油味です。
食べ過ぎを防ぐ個包装タイプは、羽生ゆずれない。
1袋21g×4袋入っています。
1個装当りのカロリー数は、100kcal以下。
あられの生地には、食物繊維が豊富に含まれるおからと大豆粉が配合されています。
そこに、高たんぱく質食材のアーモンドをミックス。
あられは、硬めの食感で、食べごたえがあります。
塩分は控えめなのに、ピリ辛醤油味のしっかりとした味わいがついているので、お酒に合いますよ。
「タマネギワイン」とは
タマネギを漬けこんだ赤ワインです。
医師がお勧めする健康法の一つで、健康雑誌でも取り上げられることがあります。
わたしはさらに「タマネギ氷」を入れていただきます！
「タマネギ氷」とは
タマネギをミキサーにかけて凍らせたもの。
わたしは皮も使うので、茶色い氷になります。
これで、「硫化アリル」を存分に取り入れて血液をサラサラ〜。
「タマネギワイン」に「タマネギ氷」を入れて、乾杯！
これぞ、究極のタマネギワイン！
クサッ！
酒ではなく、養命酒だと思って飲んでいます。
詳しくは「ぜんぶよくなる！タマネギBOOK」で紹介されています。
※「究極のタマネギワイン」はわたしのアレンジです。
ウォーキングの効果（2023年度版）
健康を意識して運動も取り入れています。
好きなものを食べていますが、
基本は、これ↓
運動は、ウォーキングをしています。
続けることで、うれしい変化が！
減るのは体重・体脂肪だけじゃないんです！
腹も割れる！
ゆっくり減って、
リバウンドしない！
だから、維持できる！
健康を意識した◯◯
健康を意識したチョコレート始めてみました↓
健康を意識したメロンパンもおすすめ↓
健康も環境も意識したノンフライスナックもおすすめ↓
応援よろしくお願いします！
