平日腰掛けOLのメモ帳

腰掛けOLが仕事の合間に楽しむブログです。(平日更新)

“1日1粒”の目のサプリメント【ロートV5】と、緑内障早期発見のお話を少し。

おつかれさまです。

 

目のサプリメントって、種類が多いですよね。

会社でPC、家でスマホのこの時代、何かしら飲んでないと不安。

 

目のサプリは、一日2〜3粒のものが多くてメンドクサイ…

そんな時、

“1日1粒”の目のサプリメント

を見つけました!

 

わたし、緑内障なので、目のサプリメントについては少し厳しいですよ。

 

余談ですけど...

わたしは緑内障ですが、普通に生活が出来る程度の視野欠損で、視野欠損していることも気がづかないレベルです。

 

会社でガンガンPC使っているし、暇さえあればYou Tubeを見ています。

映画も読書も、問題ありません。

 

人間の視野って、50%くらい欠損しないと気が付かないそうです。

それもあって、早期発見が難しい病気でもあるんですね。

 

わたしは会社の健康診断で「緑内障の疑い」と診断されました。

その後、

眼科を4軒ハシゴしました。

居酒屋もハシゴするけど、病院もハシゴするんですよ!!!

その結果

1軒目でグレー

→予備軍?定期検診で様子みましょう。

2軒目で白

→緑内障ではありません。

3軒目で黒

→緑内障です。

 

信じたくなくて、

納得いかなくて、

受け入れられなくて、

3軒目の診察の後、紹介状を書いてもらって大学病院にまで行って診察したんです。

で、

4軒目で、トドメの黒

→緑内障です。治療開始しましょう。

で、早期発見となりました。

 

余談が長すぎますね。

 

何を伝えたいかというと、

健康診断は受けましょう!

セカンドオピニオンも大事だよ!

 

ってことです。

 

サプリの話に戻します。

少し前まで、目のサプリと言えば、「ブルーベリー」でしたが「ルテイン」「ゼアキサンチン」を積極的に摂ったほうが良さそうだな、と思っています。

 

「ルテイン」や「ゼアキサンチン」はほうれん草やブロッコリーなどの緑黄色野菜に多く含まれる成分。

網膜に有害な青色光を吸収し、活性酸素を除去することで網膜の細胞を守ってくれます。

加齢や喫煙、紫外線を浴びることにより減少するけど、体内で作ることができない!

しかし食事だけで充分な量を毎日摂取するのは大変!

ということで

サプリメントで補う必要がある!

 

先月まで1日2粒のDear−Natura飲んでいたのですが…

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1日1粒のロートV5にしました!

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さすがロート製薬、箱が目薬っぽいですね。

 

Dear−NaturaもロートV5もルテイン10mg・ゼアキサンチン2mg

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成分量は同じだけど、2粒から1粒に!

 

目のサプリに限らずですが、1日2粒なら1粒×2回にして摂っています。

こまめに摂取する方が良さそうじゃないですか。

だけど、忘れちゃうし、メンドクサイ。

 

“1日1粒”最高!

 

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 目のサプリメントは何が良い悪い、じゃなくて、多分どれも良いと思います。

なので、いろいろ試しています。

 

何か、参考になればうれしいです。

今日も読んでくれてありがとうございました。