おつかれさまです。
今日は、2023年7〜8月に挑戦した「トランシーノII 8週間プログラム 」の報告メモです。
正確に比較するために、服用期間（２ヶ月）は他の施術・美白外用剤などは併用していません。
写真は信頼の無修正・無加工です。
比較写真
早速、結果から↓
7月（左）と8月（右）を比較してみました。
まだまだですが、今回は頬の全体的なモヤモヤがかなり消えてくれました！
経過写真
今年の1月から8月までに２回「トランシーノII 8週間プログラム」に挑戦 しています。
2〜３月に１回目、休薬期間を設けて7〜8月に２回目。
※「トランシーノⅡ」は、2ヵ月服用して再開するまでに2ヵ月休薬する必要があります。
2023年1月
2023年1月にフォトシルクプラスを受けました。
こちらは施術前の様子↓
肝斑にフォトシルクプラスはNGなのですが、自己責任で。
前回受けて、そんなに悪化した感じもなかったので…（後悔！）
2023年2月
こちらは施術後の様子↓
中央の大きなシミは薄くなったのですが、全体的にモヤモヤが気になり始めました。
そこで、トランシーノII 8週間プログラムに挑戦 ！
2023年4月
全体的にあったモヤモヤが薄くなったような気がします。
写真では分かりにくいのですが、最新の導入マシン「ケアシス」を併用したこともあり、すごく肌の状態はよかったです。
しかし、この後に使用した
美白外用剤「シスペラ」が原因か、
高温で変質したと思われるレチノール（エンビロン）が原因か、
なにが原因なのかわかりませんが…
2023年7月
7月にはこの状態！
ひどすぎる（笑）
だけど、「トランシーノII 8週間プログラム 」でここまで改善！
維持するためにも飲み続けたいけど…
2ヵ月以上続けて服用した場合の有効性・安全性については、十分なデータが確認できていませんので、必ず休薬してください。
とのこと。
クリニックでトーニングなどの施術を受けるものありだけど、高額だし、痛い…
また回数も必要です。
ということで、肝斑に悩んでいる人はまず内服薬から試してみるのもいいかもしれません。
《2024年更新》新しくなった！
服用中のスキンケア
朝
朝のスキンケアは「白潤」・「メラノCC」・「リンクルホワイトUVプロテクター」オを使用していました。
化粧水は、
トラネキサム酸配合の「白潤」
美容液は、
ビタミンC配合の「メラノCC」
クリーム代わりに、
ナイアシンアミド配合のオルビス「リンクルホワイトUVプロテクター」
夜
夜はキュレルを使用していました。
脱「夜だけエンビラー」
わたしは夜だけエンビロンを使う「夜だけエンビラー」なのですが、夏は使用するのをやめました。
その理由は
適切な温度で保管が出来ないから！
そえによる
成分の変質が怖いから！
適切な温度で保管できない問題
わたしの部屋は東南向きで7月から室内温度が余裕で３０度超えます。
エンビロンは、ほとんどの製品が防腐剤不使用。
そのため、夏は高温による「変質」が気になりました。
保管方法についてエンビロンに問い合わせてみると、
なるべく涼しい常温（15-25℃）のところや冷暗所での保存をおすすめします。
とのこと。
この夏に、15-25℃を維持できる冷暗所なんて、わたしの部屋にはない！
洗面台は東向きで日当たり良好。
寝室は南向きで朝、暑さで目が覚めるくらいです。
冷房付けっぱなし案もありますが、健康被害が心配。（冷房嫌い）
また、冷蔵庫案もありますが、出し入れによる温度変化でも品質の安定性が損なわれることもあるそうです。
（使ったらすぐしまえばいいみたいだけど）
ということで、夏はエンビロンをお休みすることに。
サロンでもないのに、室温を15-25℃で維持できる冷暗所なんて、一般人には難しくないですか？
成分の変質疑惑
今年の春〜夏にかけて、いままでエンビロンを使用してきて一度も肌が荒れたことなんてないし、A反応も出たこともないのに、肌荒れを繰り返していました。
そんなとき、
スキンケアに含まれる成分には「変質」によって
効果を失うだけの成分と
有毒なものに変質する成分と
２種類あることを知りました。
エンビロンに配合されているレチノールは有毒なものに変質する成分らしい。
もしかして、
適切な温度で保管できていなことで成分が有毒なものに変質したのでは？
それが原因で肌が荒れていたのかも？
と心配に…
※実際はどうかわかりません。
ということで、エンビロンは秋になったら再開する予定。
やっぱり、レチノールを使いたくなる。
スキンケアはプチプラで、クリニックで美肌治療でもよくない？
と思ったりもするけど…
肝斑があるとだと受けられる美肌治療が制限されるので、ドクターズコスメに頼るしかないかな。
表情筋マッサージの闇
肝斑を改善するのは本当に難しいと肌で実感しまくりなのですが、ここで肝斑がある人に知っておいて欲しい「表情筋マッサージの闇」について熱く書かせていただきます！
肝斑を悪化させないために
肝斑を悪化させないために、
なにをすると良いか
を、知ることも大事ですが、
なにしないほうが良いか
を、知ることも大事だと思います！
お金も時間もかからない、肝斑悪化予防ですよね。
肝斑を悪化させないためにしないほうが良いこと、
それは、
摩擦！
摩擦は厳禁
肝斑に摩擦は厳禁！
それなのに、再生されまくりの謎の整体師による「表情筋マッサージ」系動画。
あれ、まじで危険です！
数名の医師が、自身のYou Tubeチャンネルで、
肝斑がある人が「表情筋マッサージ」をすると悪化する可能性があります
と、警鐘を鳴らしているのに…
これは、わたしの個人的な意見ではなく、どの医師も当たり前のように言う事実です。
※整体師批判ではありません！
「肩こりを予防する体操」
「腰痛を軽減するストレッチ」
「足の浮腫をとるマッサージ」
このような動画はありがたいし、とても有効です。
だけど
「シミが消えるマッサージ」
てなに？
シミをなめるな、と言いたい。
わたしはシミや肝斑の治療で苦労しているので、金儲けのために肌が悪化するような情報を垂れ流す怪しい整体師に軽く怒りを覚えます。
ぷんぷん！
表現の自由
ま、YouTuberも広告単価が下がって大変よね…
だからって、
再生数稼ぎの過剰なタイトルつけて
開き直って
サムネのビフォアフター加工して
いいのかしら？
これを、
医師がやったら大問題！
だけど、
整体師がやると表現の自由
で済まされるそうです。
整体師は言葉に責任を伴わない。
だから声はどんどん大きくなり、
わたしたち一般人に届きやすい。
だからこそ、
エビデンスを持つ医師の声に耳を傾ける必要がある。
昔は医師の見解なんて聞けなかったけど、
いまは無料で聞けるから、ありがたいよね。
医師の見解
「表情筋マッサージ」の闇、深すぎる…
最後に
今回は改善が見られましたが、まだまだ憎き肝斑との戦いは続きます！
休薬期間に再発することも考えられるので、引き続き肝斑ブログをお楽しみください！
なにか、役に立つことがあればうれしいです！
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