おつかれさまです。
干し芋が大好きな腰掛けOLです。
今日は、使われている芋にこだわった干し芋を紹介します。
ほしか
使用しているのは山梨県のSASAKI Farmで、農薬や化学肥料を使用せず自然栽培で育てた紅はるか。
内容量は60g。
カロリーは166kcal。
小包装の食べきりサイズがうれしい！
大きい干し芋が2枚〜2枚半入っています。
素材が良いので、おすすめの食べ方は“そのまま”。
もちろん温めると柔らかさは増すけど、そのままで“もはやスイートポテト”な美味しさ！
さらに驚いたのが冷やしても固くならずに美味しいこと！
干し芋は冷やすことで糖質量が低くなり腸内環境を整えるレジスタントスターチ(難消化性デンプン)が増えるので、冷やして食べるのもおすすめ！
冷やすと、甘みがギュッと詰まってムチッネチッとした食感に。
噛みごたえも増してお腹いっぱいになり、腹持ちも良いのでダイエット中にはかかせない食材。
自然栽培で育てた紅はるかを使用した干し芋「ほしか」おすすめです！
いろんな干し芋を食べ比べています。
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