平日腰掛けOLのメモ帳

腰掛けOLが仕事の合間に楽しむブログです。(平日更新)

2019-09-11から1日間の記事一覧

入院してわかった「一日に必要な食事」【ダイエットサプリの健康被害、消費者庁が異例の商品名公表】

おつかれさまです。 今日は、体重のリバウンドを繰り返し、やっと心も体も落ち着いたわたしのダイエット話を書かせていただきます。 特に、無理な食事制限をしている人へ。 それで、心が病んでしまいそうな人へ。 わたしが入院してわかった 「一日に必要な食…