おつかれさまです。
今日の朝ごパンです。
サラダ、目玉焼き、パン、バナナ。
サラダはオヤジが育てたもの。
最近わたしも家庭菜園を始めたのですが、まだ収穫できず。
虫に食われているし、見たこともない葉がいろいろ出てきて不安になってきた…
ドレッシングは池田屋醸造の「甘～い新たまねぎ生ドレッシング」。
タマネギドレッシングはこれしか勝たん、てくらいうまい。
パンはMestemacher(メステマッハー) の「オーガニック プロテイン ブロート」。
良質なたんぱく質と豊富な食物繊維が摂取できる有機ライ麦パン。
ダイエットや糖質制限している人のSNSによく登場するので買ってみました。
1枚（50g）あたり130kcalくらい。
初めて食べたんだけど、おいしかった！
目玉焼きとレタスをのっけて食べると最高にうまい！
ライ麦パン特有の酸味があるので、酸味のあるもの（ジャムとかクリームチーズ）は合わないと感じました。
未開封だと賞味期限が常温で１年弱あります。
保存料不使用なので、開封後は乾燥しないように１枚ずつラップして、冷蔵庫で保存。
１週間くらいは持つみたい。
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