平日腰掛けOLのメモ帳

腰掛けOLが仕事の合間に楽しむブログです。(平日更新)

1日3分!科学的に証明された視力回復トレーニング『ガボール・アイ』

おつかれさまです。

読書の秋。

目がおつかれさまです。

本じゃなくてもYouTubeで目が疲れる。

YouTubeには怪しい整体師の動画が蔓延っていまして、

鼻をつまむだけで、

首をふるだけで、

おでこをつまむだけで、

視力が上がる!

なんてタイトルで釣りまくりよ。

上がるのはの視力じゃなくて、

再生回数でしょ!

眼精疲労や視力低下に悩んでいるなら、適当なことを言っても“”表現の自由で済まされる整体師の動画より、科学的に証明された視力回復法「ガボール・パッチ」を使ってトレーニングがおすすめ!

1日3分見るだけでぐんぐん目がよくなる!

ガボール・アイ

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「ガボールパッチ」とは、ぼやけた縞模様のこと。

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これを見ることで、脳を刺激され、視力が回復する方法。

目を鍛えるというよりは、脳の見ようとする力を鍛えるトレーニング。

この視力回復法は、世界中の研究機関で科学的に証明されているもの!

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1日1ページ、28日分。

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さまざまな「ガボールパッチ」の中から、同じ模様を探します。

日に日に難易度が上がります。

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一冊終わる頃には、こんなことに???

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視力が上がればテンションも上がる!

ただ、もともとの視力が0.1以上の人は、平均して0.2くらいの視力の改善が見られるらしいのですが、もともとの視力が0.1以下の人は上り幅も微々たるものらしい…。

だけど、視力の数値以外にも、コントラストやピントの改善、スマホ・PCによる眼精疲労にも効果があるとされているので、試して見る価値はあるかも。

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わたしも一冊トレーニングしてみた結果、眼精疲労が和らいだ気がします。

視力は測定していないのでわかりませんが、クリアになった気がします。

健康診断の一ヶ月前に始めればよかった!

または免許の更新前にトレーニングをするのもいいかも。

巻末に視力検査表も付いていますよ。

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今日も一日おつかれさまでした!