おつかれさまです。
腰掛けOLの「適当な暮らし」へようこそ。
暑い。
白湯とか飲んでらんない。
温活より、キュウリで体を冷やしたい！
酢の物？
浅漬？
わたしは、
キュウリとバナナで、簡単スムージー。
・バナナ１本
・キュウリ１本
・水と牛乳を適量
で、約2杯分できます。
特に栄養価などは、気にしていません。
おいしくキュウリを摂り入れたい。
ただ、それだけ。
水と牛乳の量は、適量っていうか、適当です。
サラサラしたのがお好きな方は、水と牛乳多めに。
ドロドロしたのが好きな人は、水と牛乳少なめに。
青臭いのが好きな人は、キュウリ多め。
飲みやすさを求めるなら、バナナ多め。
キュウリに水分があるので、水を使わないのも、ありです。
“こだわらない暮らし”を楽しむわたしは、ミキサーにも、こだわりません。
3000円くらいの安いミキサーを愛用しています。
安いミキサーだと、詰まりやすいけど、柔らかいもの（バナナ）を下に入れると、詰まりにくいです。
３COINSのグラスに注いでみました☆
《2023年7月26日更新》
このブログで使用している「3COINS」のオーロラグラス（2020年10月から去年8月までの間に販売）について、国民生活センターは7月26日、けがをする可能性があるとして使用を中止するよう呼びかけています。
上の写真の左側のグラスです。
国民生活センターの調査によると、製造工程で生じたとみられるひずみにより割れやすいものが確認されたそうです。
実際に重傷のけがををした人もいるとして、国民生活センターは使用を中止するよう呼びかけています。
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バナナ1本、キュウリ1本でも、ちゃんと甘い。
バナナジュースだけど、キュウリを入れることで、夏にピッタリなサッパリ味に！
利尿作用がスゴそう！
旬の野菜を摂ることは、手っ取り早い健康法だし、ほぼ水分で、お腹が膨らむので、ダイエットにも使えそう！
↓キュウリを星形で抜いて添えてみました。
安いミキサーで作っているので、キュウリの皮が残るけど、それもまた良し。
“家で作ってる感”を味わえます。
全部、適当で大丈夫！
バナナを使えば、どんなに適当でも、マズく転びません！
ブルーベリーや、小松菜と合わせても、おいしく出来ます。
もっとキュウリを食べたい人はこれ！
カルディの
「シーウッド 野菜ジャバンのり 」
キュウリが簡単に、おいしく食べられます！
夏はキュウリを楽しみましょ。
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