おつかれさまです。
デジタル化が進むけど、
視力の低下も進む今日このごろ。
毎日パソコン、スマホで近視、乱視、老眼も心配…
目を駆使する時代だから、
目のサプリは必須！
だけど、
種類が多すぎ！
何を買えばいいの？
そんなサプリメント迷子のあなたにおすすめなのは…
サンテ ルタックス20V
手軽に1日でルテイン20mgを補給できるサプリメントです！
なぜサンテ ルタックス20Vなのか。
なぜサンテ ルタックス20Vなのか。
それは、
“飲むサングラス”
と言われる
ルテインが高配合
されているから！
ルテインて何だ？
そもそも
ルテインって何だ？
意外と知らずにサプリを摂っている人多くないですか？
ルテインは、紫外線や、ブルーライトなど、光刺激から目を守ってくれる成分。
まさに、
飲むサングラス的存在！
とても、大事な成分ですが、
食事だけでは十分な量を摂取するのが難しい！
だから、サプリメントで補うといい。
サンテ ルタックス20Vには一日当たりの摂取目安量（3粒）に、
20mgのルテインが配合
されています。
多いの？少ないの？
サンテ ルタックス20Vには“飲むサングラス”と言われる成分の
ルテインが20mg配合
されています。
これって
多いの？
少ないの？
よく目のサプリのパッケージに
◯◯が◯◯◯mg配合！
とかドーンと書かれているけど、
それって、
多いの？少ないの？
どっちなの？
と思いません？
実はたいしたことなかったりして…
ルテイン20mg
これは、
多いのか？
少ないのか？
答えは…
他のサプリメントと、一日当たりのルテイン摂取目安量だけで比較してみましょう。
ロートV5粒は10mg
カシス-iEXは12mg
サンテ ルタックス20Vは20mg
ということで、
答えは、
多い！
数ある目のサプリメントの中では、ルテイン高配合！
ちなみに、
オプティエイドMLも20mg
ルテイン高配合です。
ゼアキサンチン
「サンテ ルタックス20V」のおすすめポイントはルテインが高配合であることの他に、ゼアキサンチンが含まれていることもあります。
一緒に配合されているゼアキサンチンは、カロテノイドの一種で目の抗酸化作用がある成分。
ルテインとゼアキサンチンは、補完関係にあるので一緒に摂取すると良いそうです。
また、ルテインとゼアキサンチンの他に、ビタミンＣ、ビタミンＥ、亜鉛、銅が配合されています。
サプリメントの成分
ややこしい！
「サンテ ルタックス20V」はルテインとゼアキサンチンの構成ですが、目のサプリメントといえばブルーベリーなど、ベリー系のイメージがありませんか？
ビルベリーだの、
ブルーベリーだの、
カシスだの、
このベリー系、
ややこしい！！！
どれに、どんな作用があるのか、正直、謎。
だけど、サプリメントを購入する時、成分を調べているうちにわかってきたので、わたしなりに、まとめてみます。
さまざまな成分の特徴
カシス
カシスはベリー類の果実。
アントシアニンポリフェノールが含まれている。
目のピンぼけ血流の改善作用。
カシスのアントシアンは摂取してから作用するまでの時間が短い。
ブルーベリー
ブルーベリーはベリー類の果実。
アントシアニンポリフェノールが含まれている。
抗酸化作用がある。
ビルベリー
ビルベリーはベリー類の果実。
アントシアニンポリフェノールが含まれている。
その量はブルーベリーの2〜3倍。
まとめ
全てベリー類の果実で、アントシアニンポリフェノールが含まれている。
カシスのアントシアニンは、作用するまでの時間が短い。
ブルーベリーには、抗酸化作用もある。
ビルベリーは、ブルーベリーの2〜3倍のアントシアニンポリフェノールが含まれている。
目に優しい一冊
デジタル化が進み、目を駆使することも多くなり、目の病気が増えてくるのが心配…
そんな時に読んでおきたい一冊。
サプリメントは、薬ではないので、過度に期待せず、健康的に摂り入れたいですね！
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午後もお仕事、がんばりましょう！
